「糖質制限」 一覧

まず、アイキャッチの画像を見て、「あぁ、こいつクレープを作ったんだな」と分かる方がいるだろうか。 低糖質で低カロリーのクレープを華麗に作って「うまい！、みんなも作ってみなよ」と得意げにブログにアップす ...

僕がダイエット関連の更新をする時は、必ずその日に食べた食事メニューを振り返り、表にしています。 このブログ記事の下段にもある「◯/◯の食事と体重データ」というやつです。 これを書く時に、もっと簡単な方 ...

先週末から昨日にかけて、実家に帰ったり仕事を引きずったりであまり自宅にいる時間がありませんでした。 自宅にいない＝2日間ほど体重を測っていなかったのです。 今朝3日ぶり出会えたタニタの体重計に乗ってみ ...

あまり溜めすぎるのも良くないので、ダイエット記録を投稿しようと思うのですが、これといってトピックありません。 そんな訳で、脈絡なく電力自由化についてでも。 実は、半分仕事半分興味で「新電力」について勉 ...

バレンタインデーから2週間経ち、どんなモテ男も頂いたチョコを食べ終えた頃だと思います。 そんなチョコロス、チョコ寂しい週末に、おっさんが「簡単に作れるチョコレートケーキ」に挑戦しました。 先週、先々週 ...

カレンダー通りに勤務している皆様、一週間お疲れ様でした。 寒さもひと段落するという事ですので、土日は有意義に何かしたいと思います。 日付変わって土曜日当日になっても何するか決めてないヤツに有意義な時間 ...

今日、同僚とこんな話をしました。 （ネットのニュースを見ながら） 同「車の自動運転っていつ頃一般的になるのかな」 僕「あと、10年もすれば基本はAI制御で、自分で運転するのは単なる道楽になるんじゃない ...

2/23(火)の体重測定の結果は89.2kgでした。 1/14からざっと40日間の糖質制限ダイエットをしてきましたが、単純に数字だけみると-7.3kgの減量です。 ちょっとした振り返りもかねてグラフに ...

先週、チーズケーキを焼いて失敗したと書きました。 その失敗の理由を色々と考察する中で、僕の中ではある思いが生まれました。 「低糖質に拘った上で美味さを追求する事は、料理として結構難しい事なんじゃないの ...

我ながら、すぐに飽きるかと思っていましたが、2〜3日1回はパンを焼く生活が続いています。 こうなってくると、「ホームベーカリー」が欲しいですね。 低糖質パン、普通のパンを問わず、興味を惹かれるレシピに ...