「糖質制限」 一覧

土曜日にベーグル作りに挑戦して失敗した・・・と書きました。 あのベーグルを妻に食べてもらったところ「食べられるけど、確かに美味しくはない。そしてこれは私の知っているベーグルではない」という評価をもらい ...

ダイエット開始以来、普通の米、普通のパンは一切口にしてこなかった（はず）のですが、家族と行った星乃珈琲でついにパンを食べてしまいました。 スフレパンケーキが人気の星乃珈琲ですが、食事メニューもなかなか ...

土日はパンを作る・・・そんな過ごし方が自然になってきました。 いやはや、食欲って凄いよね。 食べられるものが制限されるとあらば、何とかして代用品を探そうとするんだもん。 ローソンのブランパンでもある程 ...

昨夜、びっくりドンキーで300gのチーズバーグを食べたせいか胃が荒れ気味。ゆえに朝食は飲み物のみでした。 ちょうどテレビでは「朝食を抜くと脳卒中の危険度が増す事が分かりましたー」ってなニュースが流れて ...

インフルエンザ戦線拡大中という事で、いよいよ我が社にも欠勤者がチラホラでてきました。 小〜中規模のシステム開発なんてものは個人〜数人のチームで担当する事が多いわけで、1人欠けると文字通りプロジェクトが ...

今日はネットもTVも清原逮捕の話題で持ちきりでしたね。 プロ野球は阪神贔屓なので西武、巨人、オリックスで活躍した清原をファン目線で見た事はないけれど、やはり「ドンピシャ世代」なので驚きました。 もう一 ...

唐突ですが、一応目標を立てていました。 最終的には、75kgまで減量して、健康と若さと美貌を取り戻す事ですが、一番直近の目標は 2月中に90kgを切る事です。 今朝体重を計ったところ91.8kgでした ...

今日からこの低糖質ダイエットも2ヶ月目に突入する。 それに併せて、1食事内容は1日の終わりにひとまとめにする事にした。 加えて、体重の増減（基本、朝起きて直ぐ計測）も一緒に記載する事にした。 土日の間 ...

2016年1月が終わるので簡単に振り返りを。 開始からたった20日足らずの期間だが、自分の食生活の乱れっぷりの反省と、 間違いなく人間の身体は「食べたもので出来てる」という事を実感した。 体重は毎朝、 ...

今朝はマンションの施工業者が各種点検にやってくるという事で、昼過ぎまで家で待機。 毎週日曜日は子供をどこかに遊びに連れていくために慌ただしいのが常だったが、まったりした午前中は良いものだ。 再びパンを ...