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糖質制限

2/17(水)の糖質制限記録 かっこよく痩せるには

投稿日:


結婚したらモテ始めた
そんな話を聞いた事がありませんか?(男の話です)

なんでも、女性からすると、

この人は結婚している=奥さんがいる=異性だけど恋愛関係抜きで楽に付き合える・・・と、思えるらしく、

また当人も、

一応、妻を持った事で、男としての自信や余裕が生まれてより魅力的になるんだとか。

自身の体験談として語れないのが残念です。
浮気をしたいとかじゃありません。

晩婚化が著しい昨今、
僕の同世代にもまだまだ独身男性がいますが、彼らの多くは女性にセンサーを張り・緊張感を持ち続けています。

女性からどう見えるだろうか?
女性からの評判はどうだろうか?

その緊張感、その意識があるからこそなのか、スマートな体型、臨戦態勢を維持している割合が高いように思えます。

反面、自分を含む結婚を境に女性の目を気にしなくなった男達は、本能のままに喰らい肥えていくのだと思います。

「幸せ太り」なんて言葉がありますが、実際のところは

結婚しちゃって、女性からどう見られるかを気にしなくなって太っただけだと思うのです。

ただ、良いように解釈すると、奥さんを生涯の女性と定めたとも取れるわけで、幸せ太りはあながち間違いじゃないのかもしれません。

慣れない焼酎を飲まされたせいか、さっきから何書いているのか自分でもわかりません

つまり無理やりまとめると、
ダイエットを成功させて、その後良い状態を維持するのには、僕のように「健康面で切実!」という意識も勿論有効ですが、他人からどう見られているかを意識する事も必要なのかなと思い始めた次第です。

奥さんや娘達から「かっこいい夫、かっこいいパパ」と見てもらえるようになりたいな、と思っているのです。

ここ数年、異性の目を全く気にしなかったのは流石に良くなかったなと反省しています。

目下のところ、体重は良いペースで落ちていますが、見た目は相変わらず良くありません。

公開に耐えないのでアップしていませんが、2、3日おきに全身写真を撮って時系列で見た目の変化をチェックしています。
体重が6kg以上落ちれば、少しは見た目も変わるかなと思っていたのですが、相変わらず弛緩したワガママボディのままです。

デブは痩せるだけで脂肪の下の筋肉が出てくる・・・という話は本当なのでしょうか?

そんな訳で、かっこよく痩せるべく「筋トレ」をしようと思います。
土曜日から頑張るぞ!

グラス半分の焼酎でいつもより更にグダグダになりました。
お休みなさいませ。

1日の食事と体重データ

朝食 揚げ出し豆腐とスライスチーズ
トマトジュース
約230kcal 約15.6g
昼食 ブランパン×2
鶏肉とキャベツ玉ねぎの炒め物
ジャンボフランク
ゆで卵、ミニトマト
約730kcal 約18.5g
夕食 ブランブレッド
クリスピーフライドチキン
約440kcal 約14.9g
その他 焼酎コップ半分 約?kcal 約?g
1日合計 計測体重:89.8kg
(前日比-0.1kg)
カロリー:
1400cal
糖質:
49.0g

夕食に食べたクリスピーフライドチキンは「フレッシュネスバーガー」のサイドメニューです。
230kcal/糖質は10.3g(HPより)
ローソンのブランブレッドに挟んで美味しく頂きました。

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