前回のエントリーから随分と間隔が空きました。
2017年はとっくに始まっていますが、2017年度は4月からという事でこのサイトも仕切り直しをしたいと思います。
さて、記事タイトルから想像がつきますが、すごくリバウンドしました。
もちろんバスケの話じゃなく、体重の話です。
具体的に何キロになっているのか、正直怖くて体重計に乗っていないのですが、
2015年末の100kg超なのか、2016年1月に糖質制限ダイエットをスタートした時の96kg程度なのか、
一体どこまで戻ってしまったのでしょうか。
思えばこの半年間は気を緩め過ぎていました。
バルミューダのトースターで焼くパンが美味すぎた事や、「大盛り無料ですがどうしますか？」と聞かれたら「大盛りで」と何の迷いもなく答えていたツケがきたのでしょう。
ラーメン二郎やそのインスパイヤ系もよく食べました。
22時を過ぎてから、菓子パンやスナック菓子も抵抗なく食べました。
もともと12〜15歳くらいに肥満だった場合、生涯太り易いと言われている通り、
一年前の節制で若干なりを潜めた脂肪細胞たちはあっという間に復活しました。
まあ、後悔しても始まらないので、明日から本気で減量を再開しようと思います。
糖質制限をすると筋肉が一気に落ちたので、今回はカロリーコントロールメインで進めたいと思います。
目標は75kgですが、問題は現在何kgなのかですね。
知りたくないですが明日の朝、計ります。