ミスタードーナツの誘惑とオムレツ

土曜日は妻が終日仕事のため、父と娘２人、３人で過ごす事が多いのです。

昨日のいきなりステーキが胃にもたれていたので、のんびり胃に優しい消化休暇を決め込みたかったのですが、正月休み中の娘たちとの約束で、ドーナツ屋（ミスド）に行く事になっていました。

低糖質ダイエット中の私に、ミスドで食べられる物があるのでしょうか。

ただ、ご存知の通りミスドはドーナツ以外のメニューも豊富ですし、昨今のダイエットブームに便乗したメニューの一つや二つあるに違いありません。

という訳で朝食を兼ねてミスドに入店。

・・・あー・・・無いですね、食べられるもの（2016年1月時点）

仕方ないので、娘たちがドーナツを食べる傍らでブラックコーヒーを飲みました。
ドーナツとコーヒーって最高の組み合わせの一つですよね。
私はハニーディップが大好きなんです・・・

©︎ミスタードーナツ

ミスドから帰宅するとお昼過ぎ。

スーパーで買った紀文の「糖質ゼロ麺」を素うどんのように食べてみました。

やっぱりコシが全くないし「うどん」の方が断然美味しいけど、思ったより「麺」な感じでびっくり。主にコンニャクとおからで出来ているそうです。独特の生臭さがあって、これが気になる人は苦手かもしれないですね。

「素うどんもどき」だけでは足りなかったので、6Pチーズとさけるチーズ（バター醤油風味）、そしてキャンディーチーズを食べて昼食はフィニッシュにしました。早くもすごく偏った食生活感があります。

この日の夕食は妻が作っておいてくれた「おでん」がメイン。
ただ、私は猛烈に「肉」が食べたくなっていたのです。昨日ステーキ食べてげっそりしてたのに不思議なものですね。

そんな訳で、追加で一品作る事にしました。

近所のスーパー購入したひき肉350gを塩コショウした後に玉ねぎ一緒にこね回して卵を4個大胆に撹拌し投入！
フライパンでじっくり焼き上げる！

仕上げにチーズをたっぷりかけて、スパニッシュオムレツ風の何かを作り上げました。

予定ではオムレツになるはずだったけど、ひき肉の量が多すぎたみたいで、卵をつなぎにした出来そこないのハンバーグみたいになったのが残念。写真を撮り忘れたのはもっと残念・・・

この日のメニューは
おでん（玉子、大根、イワシのツミレ）
ほうれん草ソテー（ほうれん草とハム）
スパニッシュオムレツの出来損ないを半分ほど

「オムレツもどき」ですが、味はともかく量だけはたっぷりありました。
半分ほど食べて満腹に。この日はこれでフィニッシュです。

1日の食事と体重データ

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