「糖質制限」 一覧

もうすぐ3月も終わりですね。 僕の職場は花粉症率が高く、この時期になると社員の3/4がマスクをしています。 ありがたい事に、未だ花粉症ではない僕ですが、前後左右をマスクマンに囲まれていると自分もマスク ...

3月といえば卒業シーズンです。 そして社会人にとっても、3月は「年度末」。 新たな辞令、配属先が決まる時期です。 今まで毎日のように顔をあわせてきた仲間や同僚、友人達と別れるのはいくつになっても切ない ...

3月に入ってから、マシントレーニングをする為にジムや区のスポーツセンターを利用する事が増えました。 糖質制限ダイエットで筋肉量が落ちる心配もありましたが、主目的は筋肉量を増やして基礎代謝を上げる事と、 ...

最近、夜更かしが過ぎて家族の寝室ではなく自分の部屋で寝てしまう事が多いのですが、今朝妻に開口一番でお叱りを受けました。なるべく止めるように致します・・・。 考えてみれば、寝ている間の子供のトイレや、突 ...

3連休のなか日、久々にお台場に遊びに行ってきました。 学生さんは春休み中でしょうか。中高生くらいの男女や、たくさんの外国からの観光客で結構な人混みでした。 VenusFortやダイバーシティをぶらぶら ...

ブログランキングサイトに登録してはいるものの、ダイエット開始当初は、あまり女性ダイエッターのブログは読んでいませんでした。 マメに更新していらっしゃるのは、7割方が女性ですが、減量に至るアプローチが違 ...

昨日はホワイトデーでしたね。 僕も、妻や職場の同僚にお返しするべく、久々にデパートのお菓子売り場にいきましたが、まぁあんなに男だらけの売り場になるのは1年を通して3/14だけでしょうね。 和菓子の売り ...

昨日は大切な友人の結婚披露宴(と二次会)に行って参りました。 「適当に、やり過ぎないようにやってる」と言いつつも振り返れば頑なに米や麺類と距離を置いてきたこの2ヶ月間でした。 社長から「おい、昼飯いこ ...

今朝、いつもの時間、いつものタイミングで体重を測ると86.5kgでした。 ダイエット開始時のスタート体重が96.5kgでしたので、ちょうど10kg減量したことになります。 まだまだ目標は遠いのですが、 ...

いやはや、丸3日も更新を滞らせてしまいました。 私の仕事はIT業のいわゆるWEB系というやつですが、納期間近になって想定外のトラブルが発生した為、軽い修羅場を迎えておりました。何とか乗り越えたので目下 ...